夏天室外驕陽似火，防曬是當下最主要的關注的。檸檬裡所含的檸檬酸具有消除和防止皮膚色素沉著的祛斑、美白功效，還有生浄止渴祛暑的作用；蜂蜜也有滋潤皮膚、潤滑腸道、改善睡眠的作用。早上空腹喝檸檬蜂蜜水，可以起到潤腸、排毒的作用。是你一整天的皮膚都亮白不少，而且還有減肥的功效呢。白天太陽曬過皮膚之後，回來馬上衝一杯，就可緩解皮膚的曬傷。做好的蜂蜜檸檬水可以裝在瓶子裡放冰箱冷藏，每天喝的時候要3勺，用涼開水衝半杯（200ml)即可，很方便。擠過水的的檸檬，可以切片放在涼開水瓶內繼續泡水喝，一點都不浪費。