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檸檬蜂蜜水
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思域flap

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。最主要的還是它有兩個功效：一就是減肥，二就是潤夫和美容。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。這麼好的東東，你還要猶豫嗎

時間:1-2小時
食材
檸檬 1個
蜂蜜 適量
溫開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    一隻新鮮檸檬用鹽灑在表面用清水清洗乾淨
  • 步驟 2/8
    洗乾淨的檸檬放在冰箱裡冷凍了兩個小時以上拿出來切片，儘量滿的片
  • 步驟 3/8
    備好蜂蜜和乾淨的能封密的瓶
  • 步驟 4/8
    先放一勺蜂蜜再放一片檸檬，再放一勺蜂蜜再放一片檸檬
  • 步驟 5/8
    這樣依次放滿，最後再放一勺蜂蜜封口
  • 步驟 6/8
    一隻檸檬裝了兩隻瓶子，裝滿後加上蓋子放冰箱冷藏兩天以上
  • 步驟 7/8
    兩天後取出時，檸檬與蜂蜜已充份溶合
  • 步驟 8/8
    取一片檸檬放入杯子里加入溫開水或是涼開水沖淡就可以飲用了
小貼士

值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。

釋出於 2024-06-12
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