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大棗銀耳紅豆薏仁米糊
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失眠overlook

準備時間半小時-1小時

製作時間半小時-1小時

食材
紅棗 20g
薏仁 30g
紅豆 30g
枸杞 5g
銀耳 5g
蜂蜜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將紅豆、薏仁、枸杞、銀耳、大棗反覆清洗乾淨
  • 步驟 2/5
    將上述食材浸泡1小時，大棗去核
  • 步驟 3/5
    浸泡好後，講銀耳撕成小朵後，將全部是才倒入豆漿機，加適量的水
  • 步驟 4/5
    接通電源，選按“米糊”按鍵
  • 步驟 5/5
    工作結束後，依據個人口味調入適量蜂蜜
小貼士

1.紅豆和薏仁最好多浸泡一會，這樣打出來的米糊更香糯

2.蜂蜜完全根據個人喜好，可以不加的。俺就沒加，作為一個胖子，你們懂的。

3.因為有銀耳的緣故，打出來的米糊多了一絲軟軟黏黏的口感，黑木耳也可以哦

釋出於 2018-11-14
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