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靈芝大棗湯(悶燒杯
5.9萬 熱度 22 收藏
眼睛忘充電燕

這是個治療失眠的偏方,很多人都說有效。

講真我是為了提高免疫力之類的吃的,概因我這個人睡眠情況良好,平時就達到了躺下就睡著的境界^_^,喝這個湯2、3天后居然發展成就是不躺下也能睡著(靠在床上看書、刷手機),為此只能比平時提早睡覺,很是困擾了我幾天。

喝的時間長後可能適應了,每天起來神清氣爽!

食材
靈芝 3片
紅棗 3-5顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好材料,並把靈芝掰成段
  • 步驟 2/4
    100℃開水預熱悶燒杯1分鐘後倒掉水,把大棗與靈芝段放入後再次倒入開水
  • 步驟 3/4
    1-2小時後就可飲用,第一杯湯色濃味苦吃顆大棗壓壓就好,第二杯開始味道就適口了
  • 步驟 4/4
    可反覆沖泡當水喝哦!
釋出於 2018-11-27
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