1.一定要空腹喝,早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。喝完十分鐘以後再吃東西。
2.因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。
3.衝調檸檬蜜的時候不要用開水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成分被破壞,用溫開水衝調最好。