紅薯銀耳糖水 - 紅薯銀耳糖水的做法,紅薯銀耳糖水怎麼做好吃,紅薯銀耳糖水的家常做法 - 京細菜譜

紅薯銀耳糖水

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赫敏

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銀耳能提高肝臟解毒功能，保護肝臟，增強機體抗病的能力。銀耳富有天然膠紙，有滋陰，潤燥，美顏的功效。長期堅持飲用能滋潤肌膚，美容養顏。

時間:1-2小時

食材

紅薯幹 20g

銀耳半朵

紅棗 10個

冰糖適量

烹飪步驟

步驟 1/9

銀耳用水泡發。
步驟 2/9

我是放冰箱裡浸泡過夜，第二天直接燉
步驟 3/9

泡好的銀耳洗淨，摘成小朵。
步驟 4/9

紅薯幹也泡發開（也可以用新鮮紅薯）
步驟 5/9

泡好瀝乾水備用
步驟 6/9

紅棗洗淨備用
步驟 7/9

依次將銀耳
步驟 8/9

紅薯
步驟 9/9

紅棗

小貼士

也可以晾涼後放冰箱冷藏後食用

釋出於 2018-12-28