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早餐三明治
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WuLi故事

用一份營養均衡的三明治開啟嶄新的一天吧！

時間:10分鐘內
食材
全麥吐司 2片
乳酪 1片
苜蓿芽 1／4盒
燻肉 2片
生菜 2片
牛油果（泥） 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    全麥麵包烤至酥香。（4分鐘）
  • 步驟 2/9
    沒有牛油果泥可用新鮮的牛油果代替，用刮刀刮取成泥使用即可。
  • 步驟 3/9
    生菜洗淨後擦乾備用。
  • 步驟 4/9
    先取出一片烤火的麵包，取適量牛油果。
  • 步驟 5/9
    塗抹均勻。（塗抹得稍微有點厚度比較好）
  • 步驟 6/9
    取1／4盒苜蓿芽均勻的平鋪在塗抹好的牛油果上。
  • 步驟 7/9
    放上一片生菜。
  • 步驟 8/9
    然後是燻肉。（口味任選。不建議用火腿腸，午餐肉，因為製作原料不是很單純。）
  • 步驟 9/9
    放上另一片生菜葉。
小貼士

這款三明治適合晚上做好隔天吃'或者外帶，所以沒加番茄片（出水會把麵包泡爛。）如果做完立刻就吃加上番茄會更好吃^ ^

釋出於 2019-02-26
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