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省時美味 早餐三明治
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二宮小佩奇

早餐不能不吃的道理大家都知道，但是匆忙的早晨晚起五分鐘也好啊。這道簡單食譜只需前一晚十分鐘的時間，早晨出門前開啟冰箱。哇噢噢，yummy！

食材
大英式麵包 一條
火腿片 適量
生菜 適量
沙拉醬 適量
芥末醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料，麵包開一個蓋。要用硬麵包
  • 步驟 2/7
    把麵包瓤掏出來。留下硬硬的麵包表層。
  • 步驟 3/7
    所有蔬菜火腿一層一層的放吧！番茄，洋蔥，柿子椒切片都可以嗒。放一層加一點醬。
  • 步驟 4/7
    麵包蓋塗厚厚的醬料，蓋起來。
  • 步驟 5/7
    用保鮮膜包起來放冰箱。用重物壓住。
  • 步驟 6/7
    早晨拿出來切開就好啦
  • 步驟 7/7
    剩下的麵包瓤和蔬菜火腿切切拌拌，加一點堅果和沙拉醬，就是午餐沙拉了。
釋出於 2018-12-12
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