日子泛白，需要靈動的色彩點綴，可以去旅行，可以是鮮花，或是一杯煥醒皮膚的果汁。

透過食物來保養皮膚是非常好的一種方法。身體上皮膚的光澤，彈性等跟食物都有著非常密切的關係。蔬菜，水果都是保養皮膚的首選食物，不同的食物可以針對皮膚不一樣的問題。

蕃茄含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。