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蔬菜意麵
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鬥勤煩每撓

我做的還是比較適合小朋友吃的

時間:10-30分鐘
食材
義大利螺旋麵 100g
洋蔥 半個
番茄 2個
西蘭花 小半顆
青豆玉米 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    把螺旋麵放入開水中煮10分鐘左右,熟透為止!然後過冷水,瀝乾
  • 步驟 2/10
    番茄十字形切開
  • 步驟 3/10
    放熱水中煮一會兒,皮就自動脫落了,番茄去皮方法
  • 步驟 4/10
    準備好洋蔥,西蘭花
  • 步驟 5/10
    玉米青豆
  • 步驟 6/10
    放油把切好的番茄做成醬
  • 步驟 7/10
    放洋蔥西蘭花翻炒兩分鐘
  • 步驟 8/10
    再放青豆玉米,放入適量鹽
  • 步驟 9/10
    把準備好的意麵放入翻炒,並放適量黑胡椒份和少量雞精
  • 步驟 10/10
    可以出鍋啦!味道很贊哦!天天也很喜歡吃啦!
釋出於 2018-09-30
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