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奇異果胡蘿蔔果泥汁【排毒養顏】

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痛苦panic

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節氣裡立秋後天氣總會有幾天是33度以上，原本氣候在30度以內但是一下又回升到33度；在家裡也覺得悶熱，特別想喝上一杯冰冷的果汁。

食材

奇異果 2顆

胡蘿蔔 100G

檸檬 1片

涼開水 100ML

烹飪步驟

步驟 1/11

材料需提前冷藏，胡蘿蔔與奇異果洗淨去皮後切成小塊，檸檬洗淨後用少許鹽將表面搓乾淨切一片即可。
步驟 2/11

奇異果打拌成果泥備用。
步驟 3/11

胡蘿蔔與檸檬片放入隔渣網內。
步驟 4/11

加入涼開水。
步驟 5/11

攪拌成胡蘿蔔汁。
步驟 6/11

杯子裡放入奇異果泥。
步驟 7/11

再加入胡蘿蔔汁即可飲用。
步驟 8/11

成品。
步驟 9/11

成品。
步驟 10/11

成品。
步驟 11/11

成品。

小貼士

-材料提前放入冰箱冷藏，這樣做出來的果汁口感更佳；如果食材沒有提前冷藏；果汁製作好後加入冰塊也一樣好喝。

-可以加入少許蜂蜜調味。

釋出於 2019-01-30