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胡蘿蔔雪梨汁
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匆怯瓜潞實

秋天的天氣比較乾燥，雪梨能滋陰潤燥，清涼止咳，看到寶寶中午睡覺咳嗽幾聲，吃點梨是不錯的選擇，想做來給寶寶喝，她中午睡覺咳嗽幾聲，梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹，這次就做果汁的，看到家裡還有胡蘿蔔也一起放進去榨汁了，胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，寶寶和老人吃都好，而且果汁的話比吃水果更好消化吸收呢。加點蜂蜜，蜂蜜也能滋陰潤燥，這個季節吃最好了~

時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 50g
雪梨 100g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    雪梨削掉皮。
  • 步驟 2/8
    把雪梨切成大塊。
  • 步驟 3/8
    胡蘿蔔去皮也切成大塊。
  • 步驟 4/8
    把雪梨倒入豆漿機內。
  • 步驟 5/8
    胡蘿蔔塊倒入豆漿機內。
  • 步驟 6/8
    加入一碗白開水。
  • 步驟 7/8
    加入適量蜂蜜。
  • 步驟 8/8
    蓋上蓋子，按上果蔬冷飲鍵，等豆漿機工作結束即可。
小貼士

也可以用榨汁機哦。

可以把蜂蜜換成白砂糖。

釋出於 2022-10-04
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