蛋黃泥1.雞蛋一個，放入沸水中煮熟，記住一定要煮過心；2.撈起放至稍涼，剝殼後取出蛋黃；3.放入消毒過的寶寶專用碗中，用湯匙壓碎成泥；4.為了寶寶更好吞嚥，可加少許溫開水，攪拌成均勻的稀泥狀再餵食。 注意事項：給寶寶新增的量應隨著寶寶的月齡逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，讓寶寶逐步適應。蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪，還能提供維生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，並且含有優質的亞油酸，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養物質。

小米粥1.小米30克，淘洗乾淨；2.湯鍋置火上，將洗淨的小米的適量清水放入鍋中，大火煮沸，再轉小火煮25分鐘，將粥熬至黏稠即可。 注意事項：寶寶5個月左右可以開始新增爛粥。寶寶新增輔食可與餵奶時間合併在一起，可先吃飯後吃奶。但是新增輔食的時候，奶量不要減少得太多太快。

香蕉粥1.香蕉100克，奶粉適量；2.香蕉去皮後切成小塊放入碗中，用勺子背碾壓成糊狀備用；3.將香蕉糊放入鍋內，加入奶粉和適量溫水混合均勻；4.中火加熱，邊煮加攪拌，沸騰後改小火，再煮1-2分鐘即可。 注意事項：香蕉含多種營養素，是寶寶很好的營養輔食，此粥不僅能讓寶寶強身健體，還能幫助寶寶預防便秘。

蔬菜牛奶羹1.西藍花、薺菜各50克，牛奶200ML；2.西藍花和薺菜洗淨，切成小塊，放入榨汁機中榨出菜汁；3.將菜汁與牛奶混合放入奶鍋中，煮沸即可。 注意事項：菜汁不用濾得過細，稍帶少許的菜渣更有助於寶寶的腸道健康

牛奶香蕉玉米糊1.香蕉40克，牛奶50ML，玉米麵10克；2.香蕉去皮後用勺碾成泥；2.牛奶加入玉米麵，邊煮邊攪拌，煮好後倒入香蕉泥中調勻即可。 注意事項：4個月左右的寶寶，適合更綿細的口感，可將奶糊用粗一點的篩子過濾一遍，濾不下去的用勺子在篩子底部刮，這樣可使奶糊更細膩。

青菜糊1.米粉100克，青菜2棵，高湯適量；2.米粉用溫水調好，加高湯大火燒開後改小火，煮30分鐘左右；3.將青菜洗淨，放入沸水中煮軟，撈出濾幹，切碎後拌入煮好的米糊內即可。 注意事項：這裡的米粉並非市售的嬰兒米粉，而是將大米或糯米碾磨成的幹米粉，市售的嬰兒米粉是直接衝調，不能久煮的。

牛奶藕粉1.牛奶200ML，藕粉30克；2.將牛奶加熱至沸騰，關火；3.加入藕粉攪拌均勻，再以小火加熱至呈透明糊狀即可。 注意事項：藕粉一定要選擇純藕粉，純藕粉含有還原糖和鐵質，遇空氣會氧化變色到微紅，媽媽可以根據這個特性來鑑別選購。

山藥羹1.山藥100克，糯米50克；2.山藥去皮，冼淨，切小塊；3.糯米洗淨，入清水中浸泡3小時後和山藥一起入攪拌機打成汁備用；4.將打好的汁倒入奶鍋中加熱煮至濃稠即可。 注意事項：山藥健脾益氣，可增強消化功能，從而促進寶寶的食慾。

芒果香蕉奶昔1.香蕉2根，芒果2個，牛奶200ML；2.香蕉、芒果去皮，取果肉；3.和牛奶一起倒入攪拌機中打成奶昔即可。 注意事項：果汁奶昔類的輔食，如果天氣較涼時給寶寶食用，可適量加熱，加熱方法可以選擇隔水加熱，加熱至皮膚溫度即可，不要用微波或者直接置於火上煮，否則容易造成營養流失。如果是奶昔類的甚至可以直接用溫熱的牛奶攪打。

蔬果汁1.任意一種新鮮漿果，如藍莓、樹莓、番茄等；2.焯燙後去除果皮，用榨汁器將果汁擠出。 注意事項：市售瓶裝或罐裝的果汁中的含有色素、人工香料和防腐劑，不要給寶寶飲用，最好選用新鮮水果鮮榨，榨汁時所有器皿注意消毒。

米粉糊1.純牛奶60ML，嬰兒米粉2勺；2.將牛奶加熱至沸騰，晾至稍涼，加入米粉衝調成均勻的米糊。 注意事項：米粉是寶寶最初的輔食，東方人對米制品不易過敏，便餵食後仍要注意寶寶是否起紅疹或者拉肚子。

豆漿1.黃豆100克，加入800ML水中，浸泡6小時以上；2.濾去泡過的水，沖洗乾淨；3.倒入豆漿機，加入適量的水，選擇程式，煮出豆漿；4.濾去豆渣即可。 注意事項：4-8個月的寶寶如果喝豆漿最好不要放糖，如果寶寶有些上火或者便秘，可加少量的蜂蜜，一般用量在200ML：1/4勺。

果醬1.藕粉、新鮮漿果各適量；2.漿果先淨去皮，榨出果汁；3.藕粉用涼開水衝調；4.取一奶鍋，加入適量清水煮沸，然後將榨過汁的果渣倒入，稍煮後勺出上層清液；5.另取一鍋，將果汁、清液、藕粉一同加入，攪拌均勻，稍加熱即可。注意事項：如果一次做得較多，寶寶吃不完的，最好大人吃或者倒掉，不要放入冰箱第二天再給寶寶吃，這樣會滋生細菌，造成寶寶腹洩。

蛋黃糊1.雞蛋或者鴨蛋煮熟，撈出放涼，剝出蛋黃；2.用勺背碾成泥；3.加入溫牛奶或者溫開水中攪勻成均勻的蛋黃糊即可。 注意事項：蛋黃也可以加入嬰兒米粉中衝調成蛋黃米糊。

柳橙汁1.新鮮柳橙一個，對半切開，用榨汁器擠出果汁；2.以1：1的比例兌入白開水，即可。 注意事項：柳橙含有豐富的維生素C，增強寶寶抵抗力，預防壞血病。鮮榨的橙汁較酸，如果加熱水衝兌會更酸，所以只能用涼開水衝調。

果泥1.任意水果一個，蘋果、香蕉、獼猴桃、梨等都可以；2.水果用熱水焯燙，去除表皮，用小勺刮成泥。 注意事項：也可用攪拌機攪打，但攪拌機攪打一定需要加入適量的水，那就成了果汁或者果漿。

紅棗泥1.紅棗100克，洗淨，放入鍋中，加清水煮15-20分鐘；2.撈出濾幹，去掉皮、核，搗爛成泥。 注意事項：紅棗富含多種營養素和微量元素，尤其是補鐵補血的佳品。

魚肉泥1.鮮魚一條，宰殺，去鱗、腮、內臟，洗淨，改刀，去皮；2.湯鍋中倒入適量清水，大火將魚煮10-15分鐘，至魚肉軟爛；3.盛出，濾去水分，剔去骨刺，搗爛成泥即可。 注意事項：剔刺的過程一定要非常小心，注意不要選擇較小的魚，最好選擇大塊的魚或者刺比較少的魚，選取魚肚之類少刺的部位搗泥。

土豆泥1.土豆80克，牛奶或者沸水一大勺；2.土豆去皮洗淨，切小塊，上蒸鍋蒸熟，碾壓成泥；3.兌入少量沸水或者牛奶，調勻，再蒸幾分鐘即可。 注意事項：此做法也適用於胡蘿蔔、紅薯、山藥等。

菜花糊1.菜花300克，去梗，置於鹽水中浸泡片刻，掰成小朵；2..入蒸鍋蒸制10分鐘，至熟軟；3.取出放涼，用碾磨勺碗碾成泥即可。 注意事項：此做法也可適用於其它蔬菜。

蜜奶芝麻糊1.牛奶200ML，白芝麻粉10-20克；2.牛奶加熱至沸騰，加入白芝麻粉，邊攪拌邊加熱，至濃稠即可。 注意事項：可以換成黑芝麻，有些寶寶的腸胃不太好，吃油類作物會引成腹洩憤，所以此類輔食要根據寶寶的身體情況謹慎新增。

胡蘿蔔泥1.胡蘿蔔200克，去皮洗淨，切小塊；2.上蒸鍋蒸10-15分鐘，到熟爛；3.用小勺碾成泥即可。 注意事項：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，對寶寶的視力發育有極好的幫助

水果藕粉1.藕粉50克，桃1個（或者其它水果）；2.藕粉用溫水衝調；3.水果洗淨，去皮核切成極細的末；4.將調好的藕粉倒入奶鍋，用小火慢煮，邊煮邊攪拌，直到透明；5.最後加入果末，稍煮即可。 注意事項：小一點的寶寶如果不能吃果肉，也可加入果汁。