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西紅柿炒雞蛋
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我不是懶狗

西紅柿炒雞蛋,又名番茄炒蛋。是尋常家庭中一道最普通的菜餚。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理。在口感方面,它色澤鮮豔,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。同時營養價值豐富,具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。

食材
雞蛋 三個
西紅柿 2個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材。雞蛋三個、中等大小西紅柿兩個。鹽1克、糖2克、食用油適量。
  • 步驟 2/6
    將雞蛋去皮打散、西紅柿切小塊備用。
  • 步驟 3/6
    鍋中倒入適量底油,油熱之後,倒入蛋液。
  • 步驟 4/6
    待雞蛋稍稍凝固後,把雞蛋推到一邊。然後放到西紅柿,煸炒勻均。
  • 步驟 5/6
    往鍋里加少許糖煸炒勻均,然後大火收汁。
  • 步驟 6/6
    最後關火,放鹽翻炒勻均即可裝盤。
小貼士

1、 雞蛋和西紅柿用量的比例。總的來講,就是重量1:1。西紅柿不要太多,太多容易出湯,太少又會減輕味道。

2、 雞蛋要充分打散。打至感覺沒有阻力,表面有很多小氣泡。

3、 打雞蛋的時候,還要往蛋液裡少放一點水。這會炒出來的雞蛋才滑嫩可口。

4、 西紅柿的塊不要切的太大或太小。太大烹飪時間久,會影響雞蛋鮮嫩的口感。太小又會出很多湯,影響成品效果。

5、炒雞蛋時,油不能太少,油溫也不要太低。

6、 雞蛋不用炒的太熟,稍稍凝固就可以了。因為還要炒西紅柿。

7、 雞蛋不需要從鍋中盛出。只需要將雞蛋推到鍋的一邊,繼續炒西紅柿就行。這樣雞蛋不會因為變冷而影響口感。

8、 關於要不要放蔥、姜、蒜。蔥可以放一點,但姜和蒜就不要放了。原汁原味的最好吃。雞精也不建議放。

9、 要放一點糖,糖可以中和西紅柿的酸。口味會更好。

10、 關火後再放鹽,是怕鹽放的早,湯出的多。

總結了上面十條與大家分享。家常菜雖然簡單,但也做好吃也有竅門。希望對大家有所幫助。

釋出於 2018-06-03
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