jxcaipu logo
桔梨飲
1.4萬 熱度 15 收藏
韓真zZ

接近年尾，市面上又出現大量當季的金桔，金黃誘人的金桔對防止血管破裂,減緩血管硬化有良好的作用，還能行氣解鬱，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
蜜梨 350g
金桔 150g
涼開水 450g
檸檬 一片
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    1.以防金桔被打蠟，最好用專用水果清潔洗潔淨清洗，加2勺鹽反覆搓洗表皮，再用清水衝乾淨。切開去除果核
  • 步驟 2/8
    2.蜜梨削皮，去除果核，切塊。3.檸檬切片也把皮去掉，以防有澀味。
  • 步驟 3/8
    4.全部材料加入涼開水,放入破壁機
  • 步驟 4/8
    啟動果蔬鍵， 高速旋轉刀片產生了強大的食物渦流，360度迴圈瞬間擊打，細膩的果漿馬上就做好了。
  • 步驟 5/8
    剛打出來上面會有浮泡是正常的，用勺子勺去就可以飲用了。
  • 步驟 6/8
    金桔本身的酸甜和清甜的蜜梨起到中和的作用，加檸檬片是調節酸度和抗癢化作用，根據各人口味可以後加蜂蜜或者直接飲用。
  • 步驟 7/8
    作為初冬的空氣質量甚差，來杯清肺生津又梨咽的桔梨飲實在很必要。
  • 步驟 8/8
    連果肉纖維一同喝下更有助於身體攝入更多的膳食纖維。
釋出於 2018-06-20
88
相關菜譜
寫評論