雪蓮果有潤腸通便，增強免疫力，排毒降火，控制血糖，清肝解毒，調理血液等功效。

雪蓮果的營養價值；100克雪蓮果含有6-12克果寡糖，但僅含糖分1.5 – 4克。雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究發現，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。

而百香果也有深度清理腸胃，排毒養顏，安神，潤喉等功效.

百香果含有果酸、可食纖維，有利於消化系統，對於食慾不振、胃脹和便秘都有不錯的效果。 　　百香果還含有維生素E、番茄紅素，這些物質對於生殖系統的有非常重要的作用，不少夜多小便的中老年人食用後，覺得晚上起床的次數明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。

用百香果，雪蓮果榨汁，加些蜂蜜，是極好的美容養顏，清理腸胃，滋陰補腎 清肝解毒的飲料。