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蜂蜜牛奶南瓜羹
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南瓜,飯瓜,番南瓜,山東地區稱作番瓜,東北地區稱作倭瓜。可食用,甜口。葫蘆科、南瓜屬的植物。一年生蔓生草本,莖常節部生根,伸長達2-5米,密被白色短剛毛。葉柄粗壯,原產墨西哥到中美洲一帶,世界各地普遍栽培。明代傳入我國,現南北各地廣泛種植。

時間:10分鐘內
食材
南瓜 1塊
牛奶 1盒
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    南瓜去籽
  • 步驟 2/10
    去皮
  • 步驟 3/10
    切丁
  • 步驟 4/10
    蒸熟
  • 步驟 5/10
    晾涼後放入料理機
  • 步驟 6/10
    加入牛奶
  • 步驟 7/10
    注意不要超過料理機的最大線
  • 步驟 8/10
    打成糊
  • 步驟 9/10
    倒入小碗中
  • 步驟 10/10
    淋上蜂蜜就可以吃了
小貼士

釋出於 2024-03-01
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