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黑米潤豆漿
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涵霜隨夢而飛

家裡煮豆漿總是會剩很多的豆渣，丟了可惜，但是又沒人愛吃。

於是做了這個米潤豆漿，這樣不用濾豆渣，挺方便的。同時，米豆漿的粗纖維含量高，對於預防便秘和減肥是非常有好處的。

時間:10-30分鐘
食材
黑米 55g
黃豆 30g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好黃豆，黑米。
  • 步驟 2/4
    黑米洗淨，黃豆浸泡一夜泡軟。
  • 步驟 3/4
    將黃豆和黑米倒入豆漿機中，加入足量的水。
  • 步驟 4/4
    將豆漿機蓋上蓋，按營養米糊按鍵啟動豆漿機，等豆漿機發出嘟嘟的報警聲，豆漿就煮好了。
小貼士

黃豆最好浸泡一晚再製作豆漿，這樣有利於保養豆漿機，同時熬出的豆漿味道更醇。

釋出於 2024-10-04
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