大白菜含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、多種維生素、大量膳食纖維、糖類和鈣、磷、鐵等礦物質,且含熱量低,具有很高的營養價值和食療保健功能。經常食用對人身體有益。
湯與掛麵的比例7:3,避免太乾;掛麵下入鍋中後,攪拌一下避免粘鍋。