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紅棗蓮藕糖水
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俊逸

蓮藕，紅棗這兩樣東西都是女性同胞不可缺少的美食，俗話說，“女子三日不斷藕，男子三天不斷姜蓮藕生吃清熱去火，熟吃補血，止血，紅棗健脾。

時間:30分鐘-1小時
食材
藕 100g
紅棗 50g
紅糖 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材備好。
  • 步驟 2/7
    紅棗去核切成片。
  • 步驟 3/7
    蓮藕削去皮切塊放入電飯煲內膽加入適量水。
  • 步驟 4/7
    放入適量紅糖煮開。
  • 步驟 5/7
    煮到蓮藕變軟再把切好的紅棗倒進去。
  • 步驟 6/7
    加入紅棗繼續煮10分鐘就可以了。
  • 步驟 7/7
    甜甜的好喝極了。
釋出於 2023-09-08
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