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吐司煎蛋
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美味健康早餐吐司煎蛋是一道非常簡單的早餐,非常適合上班一簇的快捷早餐,再配上一杯牛奶和一些水果就更加完美了。
時間:10分鐘內
食材
吐司
2片
雞蛋
1個
油
適量
鹽
雞蛋
番茄醬
雞蛋
烹飪步驟
步驟 1/6
將吐司切成片。
步驟 2/6
在吐司片中間挖個大孔。
步驟 3/6
煎鍋燒熱,刷上一點油,放入帶孔的吐司片。
步驟 4/6
再將雞蛋打入吐司孔中,撒上一點鹽。小火煎制雞蛋凝固。 5 6
步驟 5/6
將另一片吐司放入盤中,擠上番茄沙司。
步驟 6/6
把煎好的吐司蛋放在上面,再擠上適量的沙司即可
小貼士
煎制過程一定要用小火
釋出於 2019-08-09
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