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黑玉米花生奶汁
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張良net

黑甜玉米營養價值大，微量元素含量高，是其它穀物的2－8倍，賴氨酸含量高達0。45%，為高賴作物。網上買了一箱山西的黑玉米，真空包裝的，直接可以吃的，但是口感不好，我就用它來打黑玉米汁，因為用刀切玉米粒的，所以難免有玉米芯在一起，出來的汁優點粗，所以過濾了一下！

時間:10分鐘內
食材
黑玉米 2根
牛奶 250ml
花生粉 1大勺
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    黑玉米2根放鍋內加水煮開
  • 步驟 2/10
    稍涼後，用刀取玉米粒
  • 步驟 3/10
    把黑玉米粒連煮的水一起倒入料理機
  • 步驟 4/10
    再加牛奶
  • 步驟 5/10
    加一大勺花生粉
  • 步驟 6/10
    加適量的蜂蜜
  • 步驟 7/10
    所以材料都加入
  • 步驟 8/10
    啟動機器
  • 步驟 9/10
    把打好的黑玉米汁用篩子過濾一下
  • 步驟 10/10
    細膩香甜的黑玉米花生奶汁就好了
小貼士

因為用刀切玉米粒的，所以難免有玉米芯在一起，出來的汁優點粗，所以過濾了一下！

釋出於 2020-03-06
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