jxcaipu logo
胡蘿蔔蘋果汁
7.1萬 熱度 196 收藏
今天喝奶茶了嗎

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症,把胡蘿蔔與蘋果一起榨汁,就連不喜歡吃胡蘿蔔的小朋友也會喜歡。

時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 1根
蘋果 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所需食材
  • 步驟 2/6
    蘋果,胡蘿蔔去皮,切片
  • 步驟 3/6
    榨汁機通上電源,放入胡蘿蔔,啟動按鈕
  • 步驟 4/6
    胡蘿蔔全部榨好後,放入蘋果
  • 步驟 5/6
    榨汁機一邊出渣
  • 步驟 6/6
    一邊出汁,全部榨好後,關掉電源,營養漂亮的胡蘿蔔蘋果汁好了
小貼士

榨汁的水果最好去皮

釋出於 2020-02-20
相關菜譜
寫評論