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胡蘿蔔蘋果汁
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使人ascend

家裡的小孩很喜歡外面那些顏色鮮豔的果汁，汽水什麼的。其實果汁自己在家也可以榨，而且也更天然，更健康。胡蘿蔔對視力好，蘋果富含維生素C，對心血管有極大的好處。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
胡蘿蔔 半隻
涼白開 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好蘋果、胡蘿蔔；喜歡吃胡蘿蔔的可以多準備點胡蘿蔔；
  • 步驟 2/8
    蘋果，胡蘿蔔分別削皮；蘋果皮上打了蠟，所以要削掉；
  • 步驟 3/8
    將去了皮的蘋果、胡蘿蔔切丁；
  • 步驟 4/8
    將蘋果丁、胡蘿蔔丁放入豆漿機裡；
  • 步驟 5/8
    加入適量涼白開；水量在兩道水位線之間；
  • 步驟 6/8
    豆漿機通電，選擇“果蔬冷飲”；
  • 步驟 7/8
    再按一下“確認”鍵，豆漿機就開始工作了；
  • 步驟 8/8
    將打好的胡蘿蔔蘋果汁倒入杯子裡即可飲用。
小貼士

1、蘋果皮上打了蠟，所以要削掉；

2、蘋果和胡蘿蔔的比例可調；

釋出於 2020-02-18
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