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玉米粥
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舊愛時光庚

玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作為早晚餐食用。

時間:10-30分鐘
食材
大米 150g
玉米 200g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    玉米洗乾淨，掰出玉米粒
  • 步驟 2/6
    大米洗乾淨，用水泡30分鐘
  • 步驟 3/6
    把玉米倒進鍋中
  • 步驟 4/6
    加入適量清水
  • 步驟 5/6
    大火煮開，轉中小火煮20分鐘左右即可
  • 步驟 6/6
    可以按個人口味放入適量白糖
小貼士

大火煮開後，要用勺子攪拌一下，以防粘底。

釋出於 2019-08-13
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