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酸奶沙拉
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簾伏咿呀賴強濰

沙拉醬的熱量比較高，我們都是怕長膘的銀，用酸奶代替沙拉醬自然是最好的選擇了，而且還幫助消化，能夠很好的調理腸胃，美容養顏哦

時間:10分鐘內
食材
酸奶 250g
蘋果 1個
香蕉 1根
櫻桃 適量
菠蘿 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好需要的材料備用
  • 步驟 2/7
    蘋果去皮切片，並切出心形，當然你也可以選別的形狀，不用形狀也行
  • 步驟 3/7
    將剩下的蘋果片切丁，鋪在碗底
  • 步驟 4/7
    香蕉切片
  • 步驟 5/7
    在碗的周圍貼上香蕉片，蘋果粒上面再鋪一層香蕉丁
  • 步驟 6/7
    擺上菠蘿，櫻桃，然後倒上酸奶
  • 步驟 7/7
    母親節送給媽媽的酸奶沙拉完成
小貼士

水果可以自行搭配，喜歡什麼水果就搭什麼水果，自己做的沙拉不僅好吃還吃得安心

釋出於 2020-03-13
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