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蜂蜜桑果奶昔
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繼諉茁虐儇

桑葚子是桑樹的果實,又名桑葚,桑果,桑椹。早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑葚子特殊的生長環境,使桑果具有天然生長,無任何汙染的特點,所以桑椹又被稱為“民間聖果”。桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分,營養是蘋果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多種功效,被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養顏的功效。桑果是在家裡的地頭種有的,每年都會結好多的果子,我家娃兒特別喜吃,用來做奶昔也是棒棒噠!

時間:10分鐘內
食材
桑果 100g
純牛奶 250g
蜂蜜 5勺
料理棒 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將材料準備好
  • 步驟 2/6
    桑果放入料理杯中加入純牛奶。
  • 步驟 3/6
    加入5勺純蜂蜜。
  • 步驟 4/6
    啟動料理棒進行攪拌。
  • 步驟 5/6
    過慮掉渣口感更佳。
  • 步驟 6/6
    成品
小貼士

如果有破壁機的話可以不用過慮。蜂蜜依個人喜好甜度來新增

釋出於 2020-02-18
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