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原味芒果汁
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語竹徒手敬歲月

芒果是一種非常好的水果,含有非常豐富的維生素c,是一種強效的抗氧化劑,對身體健康有很好的保護作用,特別是對腎臟和清潔血液非常有益。但是因為吃的時候,比較麻煩,又要弄髒手,兒子不太喜歡吃。為了讓兒子也能吃營養豐富的芒果,我把它做了芒果汁,而且因為果肉有纖維素,所以我沒有過濾,結果兒子很喜歡,表揚“味道不錯!”,哈哈,兒子的喜歡是最大的成功了!

時間:10分鐘內
食材
芒果 175g
60g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    我用的是兩個貴妃芒。
  • 步驟 2/6
    豎直切開,去掉核,這種芒果的核非常扁
  • 步驟 3/6
    剩下的兩片可用刀子沿皮切一圈,切幾個小塊,然後用勺子放入料理機。
  • 步驟 4/6
    量取適量水,實際上這個個人喜好而定。
  • 步驟 5/6
    芒果肉和水一起放入料理機,啟動,一兩分鐘就可以了。
  • 步驟 6/6
    很濃稠。
小貼士

這個是比較濃稠的,如果寶寶太小,或不喜歡太濃,可以多加點水。

釋出於 2019-07-22
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