養生紅棗豆漿
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豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；紅棗更有補血養顏的作用，這款五穀豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜；將泡好的黃豆清洗乾淨，煮熟； -
步驟 2/5
紅棗清洗乾淨以後，去核
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步驟 3/5
將煮熟的黃豆與紅棗混合放入料理機中
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步驟 4/5
500ML開水
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步驟 5/5
接通電源，按“攪拌”鍵，二分鐘就做好紅棗豆漿。
小貼士
紅棗豆漿尤其是在早上，喝一杯，胃暖暖的很舒服.料理機打出來的口感更細膩，濃郁的紅棗味，連渣子也可以一起喝了，不浪費哦
釋出於 2019-07-22
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