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獼猴蘋果汁
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獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩 。據說每天一蘋果，醫生遠離你。

時間:10分鐘內
食材
獼猴桃 2個
蘋果 0.5個
水 50ml
檸檬 1/3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原料備用。
  • 步驟 2/6
    蘋果去皮和核切塊，獼猴桃用勺子挖出果肉，檸檬切片。
  • 步驟 3/6
    處理好的食材放入料理杯中。
  • 步驟 4/6
    使用“旋鈕第3檔”功能。
  • 步驟 5/6
    打好的獼猴桃蘋果汁。
  • 步驟 6/6
    倒入容器，即可飲用。
小貼士

獼猴桃對切後用勺子更方便取出果肉。

檸檬不可放的太多，以免太酸。

釋出於 2020-02-18
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