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繽紛水果酸奶
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陽陽陽啊陽陽陽

酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效,防止便秘,總之好處太多了。自制酸奶味道清爽,不用擔心粘稠劑各種新增劑那些東西,乾淨衛生,吃的放心做法也省心,晚上做簡單的攪拌幾下,第二天早起就能喝到新鮮的酸奶,搭配各種喜歡的水果,低熱量,營養又健康!

時間:10-30分鐘
食材
純牛奶 1000ml
水果 適量
乳酸菌酸奶發酵劑 1克
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    準備四盒純牛奶(250毫升*4),一包乳酸菌酸奶發酵劑(一小包一克)
  • 步驟 2/17
    用開水把麵包桶和攪拌用的筷子,燙五分鐘左右消毒,然後倒掉水,用廚房紙擦乾,或者用吹風機吹乾裡面的水。
  • 步驟 3/17
    麵包桶放入麵包機內(不用安攪拌棒),先倒入一盒牛奶。
  • 步驟 4/17
    再倒入乳酸菌酸奶發酵劑(一小包)。
  • 步驟 5/17
    用筷子攪拌均勻。
  • 步驟 6/17
    再倒入剩餘的三盒牛奶。
  • 步驟 7/17
    攪拌均勻。
  • 步驟 8/17
    蓋上面包機蓋子,調整選單:功能---特色---酸奶,按下啟動鍵(顯示直接發酵,時間預設6小時)中間不要掀開蓋子,不要來回挪動,以免影響發酵。
  • 步驟 9/17
    透過麵包機的玻璃天窗看下,靜靜發酵中的酸奶。(做法很簡單,操作很省心,可以去睡覺啦)
  • 步驟 10/17
    第二天早晨,發酵好的酸奶,潔白光滑如鏡。
  • 步驟 11/17
    舀上一勺子,已經形成凝塊,形似豆腐花,非常的細膩。
  • 步驟 12/17
    喜歡的水果切小塊。
  • 步驟 13/17
    倒入披薩盤子裡或者模具裡,入冰箱冷凍2小時以上。
  • 步驟 14/17
    脫模後的酸奶球塊淋上蜂蜜即可。
  • 步驟 15/17
    淋上蜂蜜劃塊即可食用。
  • 步驟 16/17
    也可擺上各種顏色的水果~~~
  • 步驟 17/17
    成品圖,賞心悅目~~~
小貼士

麵包桶和攪拌用的東西一定要用開水燙過消毒,乳酸菌酸奶發酵劑某寶能買到,如果牛奶是冰箱裡的要放置室溫再用,儘量選擇大品牌的牛奶。如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。做酸奶時不建議加糖,掌握不好用量的話會影響乳酸菌發酵,在吃的時候淋上蜂蜜即可。水果全部切好再擺放,以免時間太久酸奶融化。

釋出於 2020-02-18
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