虎皮尖椒
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-宏亲-

辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷虎皮尖椒、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

时间:30分钟-1小时
食材
尖椒 3个
五花肉 200g
适量
适量
生抽 1汤匙
白糖 1汤匙
米醋 1汤匙
香油 适量
味精 少许
老抽 适量
葱花 适量
料酒 适量
浓淀粉水 小半碗
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    原材料
  • 步骤 2/11
    将生抽1汤匙、老抽1汤匙、白糖1汤匙、盐0.5汤匙、米醋1汤匙调和到一个容器中,搅拌均匀备用
  • 步骤 3/11
    浓淀粉水
  • 步骤 4/11
    将尖椒洗净后切去蒂,用一根筷子从底部伸进青椒里,贴着边缘向一个方向划个圈,青椒籽就取出来了,将其余青椒依次按照此方法处理好后备用
  • 步骤 5/11
    肉馅中加入盐、鸡精、料酒、香油、味精、老抽、葱花、水(份量要适量),用筷子向一个方向快速划圈搅打上劲后备用
  • 步骤 6/11
    和好的肉馅
  • 步骤 7/11
    取一个青椒,用筷子向里面填塞肉馅,每次填满后都用一根筷子伸进去向下捅一捅,就会又留出一些空间,直至全部填满为止,与青椒底端相平即可
  • 步骤 8/11
    锅里放油,火力调至最小,7成热时将青椒放入后将一面煎出虎皮状后翻面
  • 步骤 9/11
    另一面也煎成虎皮状 倒入步骤2中的芡汁
  • 步骤 10/11
    加入浓的水淀粉,并加盖焖煮一小会,这样做出的虎皮尖椒能更好的渗透进滋味
  • 步骤 11/11
    装盘
小贴士

1.做这道菜最好选用完整并且辣的青椒,个头要小些

2.这道菜的勾芡有两种方法,除了上述方法外,还可以锅内留底油,油热后倒入调好的味汁,沸腾后调入浓淀粉水,向一个方向搅拌透明后熄火,淋在煎好的虎皮青椒上即可

发布于 2019-08-27
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