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金针菇扒油豆腐
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金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体,营养丰富,清香扑鼻。其菌盖小巧细腻,黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金针菇。还有一种色泽白嫩的,叫银针菇。
时间:10-30分钟
食材
油豆腐
8个
金针菇
250g
胡萝卜
小半个
大葱
1小段
盐
少许
鸡精
适量
耗油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
准备的材料
步骤 2/5
金针菇去根,洗净,油豆腐冲洗后对半切开;起油锅烧油豆腐;
步骤 3/5
熟后放入少许的盐,即可装盘;
步骤 4/5
起油锅,分别放入金针菇、胡萝卜和大葱;
步骤 5/5
煸炒中加入盐、鸡精和蚝油,一会就可以起锅装盘了。
小贴士
金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体,营养丰富,清香扑鼻。其菌盖小巧细腻,黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金针菇。还有一种色泽白嫩的,叫银针菇。
金针菇有这么多的好处,大伙也不妨经常的食用哦。
发布于 2022-10-09
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