鲜淮山乌鸡汤
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静丝醉色染红颜

最近天色日渐干燥,各方面又面临很大的压力,身体明显感觉不适,特意煲了这款自己非常喜欢喝的滋补汤,补充一下体力,安慰安慰那早已疲惫的身体。淮山煲乌鸡是道很补的汤煲,乌鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,富有营养,容易被人体吸收利用,这道汤煲材料搭配简洁,汤色清透,清甜养眼。

时间:1-2小时
食材
乌鸡 400g
淮山 300g
胡萝卜 半个
姜片 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    所用材料准备好;
  • 步骤 2/9
    胡萝卜去皮切小块,姜去皮拍碎;
  • 步骤 3/9
    淮山去皮切块泡入醋水中防止发黑;
  • 步骤 4/9
    砂锅内倒入适量水,放入姜片,开小火加热;
  • 步骤 5/9
    乌鸡入热水中焯去血水;
  • 步骤 6/9
    移入烧热的砂锅中,放入淮山;
  • 步骤 7/9
    放入胡萝卜;
  • 步骤 8/9
    大火烧开转最小火煲1小时以上关火,喝前调味;
  • 步骤 9/9
    成品。
小贴士

1、鲜淮山去皮后易发黑,应置于加了白醋的水中,防止发黑,没醋也可直接放于清水中;

2、煲汤最好用砂锅,加热效果缓慢持续,也不担心溢出,最适合做汤;

3、煲汤应在煲好后再调味,以保持其鲜甜的口感。

发布于 2019-10-22
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