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凉拌银耳
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KyouanSama
喜欢银耳脆脆的感觉,吃在嘴里很是爽口。银耳具有滋阴止咳、润肺化痰、润肠开胃的功效,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。煮汤凉拌都不错哦。
时间:10分钟内
食材
银耳
15g
油
适量
盐
适量
枸杞
适量
大蒜
适量
香油
适量
生抽
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备食材。
步骤 2/8
枸杞用温水清洗一下。
步骤 3/8
银耳泡发,去根摘成小朵。
步骤 4/8
大蒜切末。
步骤 5/8
烧开水放入银耳焯一分钟,盛出晾凉备用。
步骤 6/8
起油锅,入蒜末、葱花,油一热就关火。
步骤 7/8
把枸杞放入银耳,倒入葱油。
步骤 8/8
加盐、香油、醋,生抽拌匀即可。
小贴士
银耳焯水时间不要过长,否则不脆。
发布于 2020-03-04
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