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红油海带丝
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铱嘫懵懂友岚

海带补钙，我很喜欢吃，为了孩子的成长平时做的最多的也是海带，炒着吃老公和儿子都有些吃腻了，每天早餐都要准备小菜，凉拌红油海带丝，鲜辣，提神

时间:10分钟内
食材
海带丝 250g
辣椒 2个
红油 适量
盐 适量
鸡精 适量
味达美 适量
麻汁 适量
醋 适量
白芝麻 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将海带丝泡发备用，或者直接在超市买泡发好的海带丝。
  • 步骤 2/7
    将海带用开水焯一下。捞出浸凉
  • 步骤 3/7
    将辣椒切段备用。
  • 步骤 4/7
    加入麻汁、红油、盐、味精、味达美、醋调和
  • 步骤 5/7
    将海带丝切小备用。
  • 步骤 6/7
    将调料倒入海带中。
  • 步骤 7/7
    将调料搅拌均匀盛盘即可
小贴士

1、海带一定要泡发好，而且要用开水焯一下，否则太硬。

发布于 2019-09-18
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