蚝油肉丸萝卜
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汤圆dean

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。蚝油肉丸萝卜,将萝卜切片,扣上肉泥蒸熟,淋上蚝油即可。

时间:30分钟-1小时
食材
萝卜 500g
肉泥 200g
蚝油 适量
适量
辣椒油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    备香葱肉泥。
  • 步骤 2/13
    加盐合匀待用。
  • 步骤 3/13
    白萝卜一个。
  • 步骤 4/13
    切片。
  • 步骤 5/13
    压成圆,
  • 步骤 6/13
    摆盘,撒盐入味。
  • 步骤 7/13
    将拌好的香葱肉泥做成丸子。
  • 步骤 8/13
    放在萝卜片上。
  • 步骤 9/13
    如图。
  • 步骤 10/13
    再放进蒸锅里隔水蒸熟。
  • 步骤 11/13
    蒸好的肉丸萝卜。
  • 步骤 12/13
    淋上辣椒油。
  • 步骤 13/13
    再淋上蚝油即可上桌。
小贴士

萝卜切片用模具压成圆撒盐入味,再扣上香葱肉泥放进锅里蒸熟,淋上蚝油和香油。

发布于 2022-05-09
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