荷花凋谢了，莲蓬结实了，于是街上就有了很多卖鲜莲子的，15元一斤，价格还可以的，买了一些做菜吃，不错的。莲子还是有安神作用的，我家那位晚上睡眠不是很好的，就需要吃莲子了。
喜欢吃辣的人，不必将辣椒浸泡。
我没有去掉莲心，会有点微苦，不喜欢的人，可以去掉莲子心。