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茶树菇山药胡萝卜炒素
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我的神啊麻直枘

家里经常会做炒素，用不同的蔬菜和菌菇做不同的炒素，炒素食材丰富，营养很均衡，经常吃对身体有很大的好处。

时间:10-30分钟
食材
茶树菇 200g
山药 200g
胡萝卜 100g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    山药一根
  • 步骤 2/8
    胡萝卜一根
  • 步骤 3/8
    新鲜茶树菇
  • 步骤 4/8
    胡萝卜洗净，切片
  • 步骤 5/8
    山药洗净，去皮，切小块
  • 步骤 6/8
    起油锅，把食材放入炒一下
  • 步骤 7/8
    放点水煮煮，放点盐
  • 步骤 8/8
    炒素做好了
小贴士

菌菇类有小毒，要水里先焯一下

发布于 2020-02-26
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