山药胡萝卜鲫鱼汤
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大猪肘子不服输

山药胡萝卜鲫鱼汤

时间:10-30分钟
食材
鲫鱼 400g
山药 80g
胡萝卜 50g
适量
适量
蔬之鲜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备的材料:鲫鱼一条,胡萝卜半根,山药100克,将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用,
  • 步骤 2/8
    山药去皮,切成条状的片,
  • 步骤 3/8
    胡萝卜用同样的方法切片,
  • 步骤 4/8
    起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼,
  • 步骤 5/8
    煎至两面金黄,放入适量的清水,
  • 步骤 6/8
    煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬,
  • 步骤 7/8
    起锅前放入适量的蔬之鲜,
  • 步骤 8/8
    放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅。
小贴士

1、油锅中放入适量的盐是为了放入鲫鱼时不让油溅起来,

2、最后放盐可以少一些或者是不放,因为前面已经放过了,

3、煎鱼一定要把鲫鱼沥干水分,或者用厨房纸巾擦干水分,煎鱼的时候油温也要高一些,这样煎出来的鱼皮不容易破。

4、山药的处理:切好的山药最好是放到清水中不被氧化而变黑。

发布于 2020-08-31
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