五红浆
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亲游谢晕冉

中医讲,红色入心,心主血脉。是不是把所有的红色都招呼上,就可以补血了?红枣,红豆,花生,红皮莲子,枸杞,用来煮成粥汤,而懒人就用它们来打浆。饮用的时候再兑上些许红糖,就变成六红浆。相约黎明破晓时,睡过了头,豆腐机已然兀自完成任务,静悄悄地等在那里。。。。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 3颗
红豆 30g
红皮花生 30g
红皮莲子 30g
枸杞 15g
1500ml
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    用料:红枣3颗,红豆30克,红皮花生30克,红皮莲子30克,枸杞15克,水1500毫升
  • 步骤 2/13
    将除红枣枸杞外的材料洗净控水。
  • 步骤 3/13
    红枣洗净去核切小丁,备用。
  • 步骤 4/13
    将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 步骤 5/13
    倒入所有材料,
  • 步骤 6/13
    加入清水。
  • 步骤 7/13
    盖好盖子。
  • 步骤 8/13
    放入机座,卡好。
  • 步骤 9/13
    通电,设定时间为7小时,按开始。时间到,豆腐机自动启动打浆,完成后自动关机。
  • 步骤 10/13
    打浆结束,取下打浆桶。
  • 步骤 11/13
    揭盖,
  • 步骤 12/13
    取走滤网架,使渣浆混合,
  • 步骤 13/13
    倒出饮用
小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。

饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。

发布于 2020-02-05
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