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苹果胡萝卜蜂蜜汁
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睡懒觉

苹果胡萝卜蜂蜜汁是一道美味营养健康的混合果蔬汁，适合老少皆宜，它不但营养，而且功效多多，蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，对妇幼特别是老人具有良好的保健作用，

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
胡萝卜 1根
蜂蜜 适量
水 适量
盐 适量
白糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材，苹果，胡萝卜
  • 步骤 2/5
    苹果洗净，切小块，胡萝卜洗净切小颗粒，蜂蜜适量
  • 步骤 3/5
    把胡萝卜先在锅里煮1分钟，莲水凉冷
  • 步骤 4/5
    把凉冷的胡萝卜连水一起倒入料理机，放苹果块，蜂蜜一起打细，多打几次，连渣一起饮用，
  • 步骤 5/5
    最后把打好的果汁水倒入玻璃杯里就可以饮用了，
小贴士

苹果一定要切小块，胡萝卜也可以不煮，蜂蜜根据自己的口味加入

发布于 2020-02-05
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