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海苔饼干
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亲游谢晕冉

我们家里都在减肥，控制体重。这道不含黄油和奶油、低热量的饼干，可以让我们放心的吃，无负担尽情吃。

时间:10-30分钟
食材
低筋面粉 100g
海苔 2大片
盐 2g
玉米油 2汤匙
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备低劲面粉。
  • 步骤 2/9
    面粉中加入盐。
  • 步骤 3/9
    准备海苔。
  • 步骤 4/9
    将海苔切碎放入面粉中。
  • 步骤 5/9
    加入玉米油、水将面搓成絮状最后和成面团。
  • 步骤 6/9
    将面团用擀面杖擀成4毫米的面片。
  • 步骤 7/9
    用磨具刻成方块，用叉子扎上气孔。
  • 步骤 8/9
    放入烤盘。
  • 步骤 9/9
    烤箱预热180度20分钟。
小贴士

1、和面团时先加入玉米油，太干再酌情加入清水。

2、盐的量一个人喜好添加。

3、油的量不能减少了否则饼干太干。

发布于 2020-08-11
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