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螃蟹粥
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酵矩浩谏挛

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用，此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的食疗效果。也是宴席上美食。

时间:30分钟-1小时
食材
大米 120g
螃蟹 1个
盐 2g
豌豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    主料：螃蟹、大米、豌豆。
  • 步骤 2/9
    把螃蟹的蟹盖解开，熬粥的时候入味。
  • 步骤 3/9
    大米用清水洗净。
  • 步骤 4/9
    锅里放入水烧开。
  • 步骤 5/9
    放入豌豆、大米。
  • 步骤 6/9
    用中小火煮大米开花。
  • 步骤 7/9
    在放入螃蟹、盐。
  • 步骤 8/9
    煮至粥粘稠即可。
  • 步骤 9/9
    把煮好的粥装入碗里即可食用。
小贴士

煮粥用中小火就行。

发布于 2019-09-25
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