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清蒸多宝鱼
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土豆fastener

多宝鱼能补肾健脑，助阳提神。经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。

时间:10分钟内
食材
多宝鱼 1条
油 适量
葱姜 适量
蒸鱼豉油 适量
姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    收拾完的鱼洗净。
  • 步骤 2/10
    在身上划几刀。
  • 步骤 3/10
    放蒸锅中蒸10分。
  • 步骤 4/10
    葱姜备用。
  • 步骤 5/10
    蒸好的鱼。
  • 步骤 6/10
    控水取出。
  • 步骤 7/10
    放上葱姜。
  • 步骤 8/10
    锅内放少许油烧开。
  • 步骤 9/10
    浇在鱼上。
  • 步骤 10/10
    淋上蒸鱼豉油。
小贴士

鱼蒸十分就好了。

发布于 2019-11-27
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