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红枣桂圆双豆浆
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凹臣遣徘守
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
时间:30分钟-1小时
食材
黑豆
30g
黄豆
30g
红枣
20g
桂圆
20g
白砂糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
准备好食材
步骤 2/8
黄豆、黑豆浸泡一晚上
步骤 3/8
浸泡好的黄豆、黑豆用水冲洗干净
步骤 4/8
倒入豆浆机里
步骤 5/8
红枣切粒和桂圆一起洗净倒入豆浆机里
步骤 6/8
加入适量的水
步骤 7/8
插上电源按下湿豆键
步骤 8/8
好了后过沥一下即可饮用
小贴士
过沥后豆浆的口感会更好
发布于 2019-07-08
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