红枣桂圆枸杞茶
9.6万 热度 6 收藏
谷风风月人间

红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品,红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜,还有补血补气的作用,更能保护肝脏,增强造血功能,对人体健康是十分有益的。桂圆红枣茶加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣桂圆枸杞茶可以用锅煮着喝,也可以泡水喝,这次用豆浆机把所有材料加入,简单省事省时,还可以很好地吸收红枣桂圆枸杞的营养。

食材
桂圆肉 10克
红枣 6个
枸杞 20克
清水 1000毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备所有材料:10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
  • 步骤 2/8
    红枣洗净,去核切小块
  • 步骤 3/8
    桂圆肉和枸杞洗净
  • 步骤 4/8
    把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里
  • 步骤 5/8
    往豆浆机里注入1000毫升清水
  • 步骤 6/8
    按下豆浆机“五谷豆浆”功能键
  • 步骤 7/8
    豆浆机工作完毕,【红枣桂圆枸杞茶】就做好了
  • 步骤 8/8
    撰写制作步骤
小贴士

我个人觉得甜度足够了,如果喜好甜度高的,可以放些红糖

发布于 2018-08-05
评论
相关菜谱