凉拌洋葱木耳
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precede饼干

洋葱对心血管有很好的作用,一般生吃醋泡或是酒泡都是非常好的做法,当然也可以炒,但是一定不要炒老,那样口感就不好了。木耳也是很对身体好的菜品,被称为人体的清道夫,可以去除人体垃圾,降血脂血压的功效。

时间:10分钟内
食材
洋葱 1只
木耳 100g
香油 适量
适量
生抽 适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    一只洋葱去掉外皮,并切成片
  • 步骤 2/5
    木耳泡发并用开水焯烫下
  • 步骤 3/5
    加入葱
  • 步骤 4/5
    加入盐糖生抽香醋香油等调料
  • 步骤 5/5
    拌均入盘享用
小贴士

洋葱如果怕呛可以用开水烫一下,木耳泡发后一定要用开水煮

发布于 2019-07-08
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