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香肠荷兰豆
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月球上usage

荷兰豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等多种营养成分，可提高人体的抵抗力、帮助消化等。简单小炒，清爽可口。

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 100g
香肠 1根
油 适量
盐 适量
鸡粉 适量
水淀粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    荷兰豆撕去两边的筋
  • 步骤 2/10
    洗干净
  • 步骤 3/10
    斜切半
  • 步骤 4/10
    香肠切片
  • 步骤 5/10
    热锅下油
  • 步骤 6/10
    放入荷兰豆翻炒一分钟左右
  • 步骤 7/10
    加少量水，盖盖焖煮完全断生
  • 步骤 8/10
    然后加入香肠炒匀
  • 步骤 9/10
    调入适量调料炒匀
  • 步骤 10/10
    香肠边沿微微有点焦时勾薄芡拌匀即可出锅
小贴士

1.荷兰豆记得撕去两边的筋，口感才好

2.荷兰豆也可事先焯水，再入锅一起翻炒

发布于 2020-03-18
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