搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
西兰花炒蘑菇
7.3万 热度
148 收藏
彼乐改医廖
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
时间:10-30分钟
食材
西兰花
200g
口蘑
200g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
30g
大蒜
2根
白糖
5g
蚝油
2汤匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
大蒜切段、胡萝卜切成薄片
步骤 2/7
西兰花切小朵,洗后放入开水中焯至转色,然后捞起来
步骤 3/7
口蘑菇清洗后切块
步骤 4/7
炒锅入油,油热放入大蒜、胡萝卜煸香
步骤 5/7
加入蘑菇块,中火翻炒至软
步骤 6/7
加入西兰花,大火翻炒2-3分钟
步骤 7/7
加入适量白糖、蚝油、盐炒匀即可
小贴士
无技巧。
发布于 2020-05-06
评论
相关菜谱
西兰花炒蘑菇
流年里沉淪曼筠
15.6万热度
99收藏
西兰花炒蘑菇的做法
我的神啊麻直枘
8.3万热度
132收藏
西兰花炒蘑菇
唐宛如赛高基吔
5.7万热度
90收藏
西兰花炒蘑菇
褚秋离未离
8.6万热度
775收藏
西兰花炒香菇
边洋极度心寒樊漍
2.3万热度
115收藏
西兰花炒香菇
冷骑毛驴追飞机
13.8万热度
101收藏
西兰花炒香菇
忌杜鞘耐蝗
3.3万热度
155收藏
肉片西兰花炒菌菇
prolong沙发
7.9万热度
846收藏
西兰花炒香菇
小汤圆gnaw
7.6万热度
774收藏
西兰花炒香菇
我大脸我自豪
9.2万热度
812收藏
木耳西兰花炒平菇
七十二行
7.2万热度
16收藏
西兰花拌蘑菇的做法
环驴抠凳手
7.9万热度
178收藏
西兰花炒香菇
洓肯可耐符耐
8.4万热度
35收藏
西兰花炒口蘑
人哔豌豆荚吧号
7.8万热度
172收藏
香菇西兰花炒肉丝
BIVBIVBIVBIV
8.6万热度
158收藏
西兰花炒金针菇
离愁当酒齐
8万热度
8825收藏
西兰花炒瘦肉片
Mars呆萌
1.1万热度
181收藏
西兰花炒火腿肠
大叔的可爱女朋友
1.2万热度
136收藏
西兰花炒大肠
没有腹肌program
1.3万热度
193收藏
西兰花炒腊肉
Islandland
2.1万热度
175收藏